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중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 오늘의 영단어 - vestige : 흔적, 잔재오늘의 영단어 - briquette : 연탄: 연탄으로 만들다Marriage is easy, house-keeping is hard. (결혼은 쉬워도 가정을 지키기는 어렵다.)오늘의 영단어 - commitment : 약속, 공약오늘의 영단어 - homage : 존경, 충성: 경의를 표하다오늘의 영단어 - WWF : World Wide Fund for Nature : 세계자연보호기금오늘의 영단어 - transform : 개조하다, 변모시키다, 모습이 바뀌다, 변모되다It is an ill wind that blows nobody any good. (갑의 손실은 을의 이익.)사람은 고통을 통해서 자기 속에 새 인간이 탄생되도록 해야 한다. -도스토예프스키